Véronique Gautier Sophrologue
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Proposition de séance

Séance #2 : Relaxation La détente de l'été

17 Juil 2023

Nous sommes en été. Quel que soit votre environnement à cet instant, l’été est le moment où chacun a envie de ralentir, de profiter de temps de détente, de pratiquer des activités en plein air, de ...

Séance #1 : Relaxation : Les 5 sens en éveil

22 Mar 2023

Je vous propose, dans cet article, de prendre soin de vous, en vous relaxant tout simplement. 
Un espace-temps juste pour vous, pour ralentir le rythme et vous recentrer.
Vous avez simplement besoi...

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10 Déc 2023

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Stress et Anxiété : la Sophrologie peut vous aider

26 Nov 2023

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Test : quel est votre niveau actuel de stress et d'anxiété ?

26 Nov 2023

Si vous y prêtez attention, les signes de stress et d’anxiété, s’ils sont présents, sont reconnaissables dans les différentes sphères de votre vie mais aussi...

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